您现在的位置是:运动养生 >>正文
9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
运动养生7人已围观
简介私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮 ...
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌Tags:
下一篇:急性胆囊炎缓解后饮食
相关文章
茄蒂茄蒂的功效与作用
运动养生在生活起居中我们能够 常常见到茄蒂的影子,那麼茄蒂应当怎样服用呢?对我们的人体有什么好的影响呢?一起来看一下。牙周来源于牙龈为茄科植物 茄 的 宿萼 。牙周功效与作用牙龈治肠风下血,痈疽疮毒,口腔 ...
【运动养生】
阅读更多关节保健品什么时候吃
运动养生关节保健主要是谨防关节炎。增强营养。为了预防关节炎,每天的基本食谱应该包括新鲜水果、蔬菜,不吃动物脂肪,少吃其他高脂肪食品。脂肪在体内氧化过程中可产生一种酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用。每天摄 ...
【运动养生】
阅读更多生物性传播的传播形式有哪些?
运动养生生物性传播的传播形式有哪些?病原体在吸血节肢动物体内经过发育、繁殖后,才有传染性。这种传播有以下三种形式:①叮咬传播:吸血节肢动物在吸血时,将病原体由口器注入人或动物体内,如疟原虫在按蚊体内完成有性生 ...
【运动养生】
阅读更多